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Como todos saben vengo de una isla del Caribe, la más hermosa desde mis ojos, Puerto Rico. Allí el sol nos alegra todos los días del año sin importar la estación en que nos encontremos.
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Fitness

Brazos de acero.

Brazos de acero Fortalecer los brazos va más allá de algo estético. Lograr que estén fuertes y tonificados es bien importante para mejorar la forma física funcional. O sea, cargar objetos o alguna bolsa pesada afecta poco a poco las articulaciones y a la larga no...

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Abdomen plano en 3 pasos

Uno de los mayores dolores de cabeza de muchas mujeres es lograr tener un abdomen plano. Para eso hacemos ejercicios, recurrimos a productos “milagrosos”, nos ponemos fajas que moldeen el cuerpo y cuando nos las quitamos esperamos que, como película de Disney, tengamos el abdomen...

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