¡SIN EXCUSAS! Te presento un entrenamiento de cuerpo completo que puedes hacer cuando y donde quieras. ¡No necesitas ningún equipo o pesas! ¡Apunta a los músculos de todo tu cuerpo de un solo tiro, perfecto para aquellos con agendas cargadas.

Este “Cardio Blast” de tan solo 20 minutos que te pone a sudar rápido, aumenta la eficiencia del cuerpo para quemar calorías incluso cuando estamos en estado de reposo, quemas calorías y ganas fuerza. Puedes hacer este ejercicio 2 a 3 veces a la semana.