Zoom (3-Pack) Workouts Dura Fit Program
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Zoom (3-Pack) Workouts Dura Fit Program

(3-Pack) Workouts Dura Fit Program

$99.99

Aquí encontrarás nuestros 3 entrenamientos en un sólo paquete:

 - Full Body Workout ¡SIN EXCUSAS! Te presento un entrenamiento de cuerpo completo que puedes hacer cuando y donde quieras. ¡No necesitas ningún equipo o pesas! ¡Apunta a los músculos de todo tu cuerpo de un solo tiro, perfecto para aquellos con agendas cargadas. Este “Cardio Blast” de tan solo 20 minutos que te pone a sudar rápido, aumenta la eficiencia del cuerpo para quemar calorías incluso cuando estamos en estado de reposo, quemas calorías y ganas fuerza. Puedes hacer este ejercicio 2 a 3 veces a la semana.

 - Abs in 20 minutes Bienvenidas a mi parte favorita, ¡LOS ABDOMINALES! Les presento mi rutina de abdominales preferida. Aquellos que me han mantienen #Dura. Los músculos abdominales fortalecidos no solo pueden evitar que te lesiones, sino que también pueden mejorar tu postura y prevenir los dolores en la espalda baja. La verdadera fuerza de tu vientre va más allá de tus abdominales. Incluye la cadera, la espalda baja, los oblicuos y otros grupos musculares. Recomiendo hacer estos ejercicios toda la semana.

 - Legs for Days ¡PIERNAS Y GLUTEOS! En este entrenamiento trabajaremos piernas y glúteos. Enfocándonos en las personas que tienen problemas con las rodillas haremos una rutina sencilla, que puedes hacer desde cualquier lugar o la comodidad de tu hogar. Este workout de 10 minutos será breve pero intenso, trabajaremos los músculos con fuerza e intensidad. Puedes hacerla 2-3 veces a la semana.

 

Utiliza los #durafitlatino #zuleykafitness o etiqueta nuestras páginas: Durafit Latino o Zuleyka Rivera

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